私が感じた塗り絵の効果・その3 自分の病気のことを忘れることができた

私は2年前の8月から適応障害・うつ状態で療養中です。 少しずつではありますが、今年に入ってから「回復してきてるな」と感じることが多くなりました。 私がここまで回復できた理由として考えられることを、今までブログでいくつか挙げてきました。 ・時間がたくさんあったこと ・周りの理解があったこと ・塗り絵を通し…