音楽？おしゃべり？無音？大人の塗り絵をするときのお供は何ですか？

今日は、塗り絵をするときのBGMについてのお話です。

あるとき、ふと疑問に思いました。

「みんな、塗り絵をするときは何か音楽かけてるのかな？」

①好きな音楽をかけながら

②テレビをつけながら

③おしゃべりしながら

④無音でもくもくと

のどれかでしょうか？

ちなみに、私は①②④です。

①好きな音楽をかけながら

好きな音楽を聞きながら、好きな塗り絵を、好きな色で塗る。

こうやって考えると最高の贅沢ですね……。

私はipodで再生したり、パソコンのiTunesで再生したり、iPhoneでYoutubeを開いたりと、再生方法は様々です。

よく聴くのはPerfume。

好きなのはもちろんですが、Perfumeは歌声が機械的にアレンジされているので、作業していても、あまり気にならずに集中できます。

しっかり感情を込めて歌われている曲だと、なかなか集中できないのです。

無音は寂しいけど、曲をかけると集中しにくい……というときにオススメです。

②テレビをつけながら

うっかりテレビに見入っちゃうこともありますが。笑

集中すると一切時計を見なくなるので、テレビをつけておくと時間がわかって助かります。

さらに、塗り絵で疲れたら、テレビを見て息抜きもできちゃう。

よくやるのは、録画した映画を再生すること。

何度も見ている映画は、画面を見なくても音声のみで映像が頭に流れるので、ぬりえをしながらでも十分楽しいです。

ちなみに、去年引越のための荷造りをしていたときは、エンドレスで「サマーウォーズ」を流していました。

今は「ハウルの動く城」をエンドレスで流しています。

映画１本おおよそ２時間なので、時間もちょうど良い気がします。

サマーウォーズ

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③おしゃべりしながら

おそらく私にはあまり向いていないです。

しゃべっていても、途中で集中してしまうとしゃべることを忘れてしまいそう＾＾；

身近に塗り絵仲間がいる場合は、楽しそうですね。

お菓子を持ち寄ったりして、おしゃべりしながら、お茶しながら。

そのうちおしゃべりがメインになりそうです。

お子さんがいらっしゃる方は、お子さんと一緒にわいわいしながら、塗り絵を楽しめそうですね。

④無音でもくもくと

静かな中で集中してやりたいの！という方はこちらですかね。

私の場合、

音楽をかけながら塗る

　　↓

休憩しようと音楽を止める

　　↓

「あ、ここ塗ってない」「ここ気になる」

　　↓

そのまま無音の中１時間塗り続ける

……ということがしばしばです。

ついつい休憩を忘れてしまい、塗り絵をしすぎて具合が悪くなることがあるので危険です。（多分こんなこと私だけですね笑）

まとめ

さて、みなさんはいかがでしたか？

塗り絵はアンチストレス効果があると良くきくので、自分にとってリラックスできる環境で塗るのが１番ですね。

静かな環境で、お茶を飲みながら塗るのも良し。

好きな音楽をかけながら、ノリノリで塗るのも良し。

無音の方が集中できる方もいれば、少し音楽が流れている方が集中できる方もいると思います。

好きな環境で塗り絵を楽しんでくださいね〜。

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— ちづる（ぬりえライフアドバイザー） (@chizurumaro) 2015年10月20日

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