「元気があれば何でもできる!」夢を叶えるために今年は体づくりを頑張ります!

新年、1週間が経ちましたね。 今年もよろしくお願いします。 さて、皆さんは「今年の目標」を決めましたか? 私は今年はっきりした目標ができたので、今日はその内容をご紹介します。